LA SCUOLA
Il metodo utilizzato dalla MA TSUN KUEN INTERNATIONAL TAIJIQUAN SCHOOL è stato sviluppato dal Gran Maestro cinese MA TSUN KUEN.
Il Maestro Ma Tsun Kuen era un "gentiluomo" al vecchio stile. Oltre alla sua istruzione militare, si formò con i più alti valori e arti della sua cultura cinese: testi classici, pittura, musica, calligrafia, arti marziali, ecc.
Dopo essersi allenato in diversi stili marziali, il Maestro Ma Tsun Kuen si dedicò esclusivamente al Tai Chi Chuan, basato sullo stile Yang, che potenziò nella sua efficazia marziale e al quale aggiunse altre pratiche energetiche.
La frase che ripeteva sempre ai suoi allievi era:
"Per il praticante di Tai Chi Chuan la cura della salute, la diffesa personale e la filosofia, sono parti inseparabili dello stesso cammino"
Dopo la scomparsa del Gran Maestro Ma Tsun Kuen (Buenos Aires, 1993), il suo allievo Fernando Chedel ha assunto la guida della Scuola come da sua espressa volontà, venendo nominato erede diretto del lignaggio.
Nel corso degli anni, dalla Spagna, il Maestro Chedel ha guidato la diffusione della scuola in tutta Europa e in Argentina, formando e supervisionando generazioni di istruttori. Con oltre quarant’anni di pratica ininterrotta, ha continuato a ricercare e approfondire lo straordinario patrimonio tecnico e filosofico ricevuto dal suo Maestro, affermandosi a livello internazionale come uno dei massimi esponenti occidentali del Tai Chi Chuan tradizionale.
La Scuola MA TSUN KUEN ITALIA ha avuto l'onore e il privilegio di ospitarlo regolarmente presso la sede di Trieste. Oggi ne custodisce l'eredità marziale e umana con profonda gratitudine, portando avanti i suoi insegnamenti e preservando intatto il rigore del suo metodo.
FERNANDO DE LA TORRE
Il Maestro spagnolo Fernando de la Torre, allievo diretto del Maestro Chedel, si è trasferito a Trieste nell 2011, fondando la “SCUOLA DI TAI CHI CHUAN MA TSUN KUEN ITALIA”.
Il maestro de la Torre, che ha iniziato la sua pratica di Kung Fu nel anno 86 e Tai Chi Chuan nel 94, si dedica “full time” alla pratica, insegnamento e alla diffusione dello stile MA TSUN KUEN TAI CHI CHUAN.
PROGRAMMA DI FORMAZIONE DELLO STILE MA TSUN KUEN
SISTEMA DI GRADI/ CINTURE
5 º Grado (Giallo)
(minimo 3 mesi di pratica)
Esercizi fondamentali: Posizioni di base. Respirazione.
Esercizi di rilassamento / coordinamento: Tai chi Tsao.
Forma 13 posture.
4 º Grado (arancione)
(minimo 9 mesi di pratica)
Tui Shou esercizi di base: una mano / entrambe le mani (piede fisso)
Tui Shou libero (principianti): una mano o due mani (piede fisso)
Obiettivi funzionali delle posizioni e la sua relazione con gli esercizi di Tui Shou (piede fisso)
3 º Grado (verde)
(minimo 18 mesi di pratica)
Esercizi di pasi e giri.Funzione delle posture in combinazione con passi e giri. Esercizi di Tui Shou mobile (livello intermedio).
2 º Grado (blue)
(minimo 3 anni di pratica)
Chi Kung Marziale
1 º Grado (marrone)
(minimo 5 anni di pratica)
Forma Lunga
Nero 1º Dan
(minimo 7 anni di pratica)
Forma Lunga
Tui Shou libero (piede mobile – intermedio)
Esercizi di Fa Jin
Nero 2º Dan
(Quando il Maestro decide)
Kuei Shou ( forma veloce)
Tui Shou libero (avanzati)
Nero 3º Dan
(Quando il Maestro decide)
San Shou Tui Ta (Forma di due persone/in coppia)
Nero 4º Dan
(Quando il Maestro decide)
Colpi con mano e pugno/leve, pressioni e lussazioni
Combattimento libero - Sanda
Nero 5º Dan
(Quando il Maestro decide)
Sciabola di Taijiquan ( dao )
Lancia di Taijiquan ( qian )
Spada dritta di Taijiquan ( chien )
NOTA:
Tutti i gradi ripetono anche i precedenti programmi ! Il primo titolo abilitativo ad insegnare è quello di 1° Dan. Il 1°Dan insegna solo il "set base" composto da:
- Posizioni fondamentali
- Respirazione Taoista
- Tai Chi Tsao
- Forma Corta
- Forma Lunga
- Tui Shou basico
- Pasi e giri basi
IL NOSTRO PROGRAMMA
FORME
FORMA 13 POSIZIONI
Prima forma dello stile MA TSUN KUEN. Lavora da una maniera simetrica le otto energie basiche del Tai Chi Chuan (Peng, Lü, Ji, an, Tsai, Lieh, Kao, Tsou), in 4 direzioni (4+centro)
FORMA LUNGA
Forma da 116 movimenti basata sulla Forma Tradizionale YANG da 108 movimenti.
FORMA VELOCE
Sequenza che lavora la dinamicità nei giri e passi, i cambiamenti di direzione, la fluidità e anche il cambio di ritmo nei movimenti
SAN SHOU
SAN SHOU TUEI TA è la quarta forma dello stile MA TSUN KUEN. Forma in due che studia, con l’aiuto di un partner, la fluidità nei cambiamenti, il timing, la distanza, gli errori nella tecnica propria (con obiettivo di migliorarla) e quelli del opponente (che vengono sfruttati)
CHI KUNG
TAI CHI TSAO
Essercizi rivolti a riscaldare, attivare la circolazione energetica, migliorare la postura, imparare a trasferire, focalizare e creare connessioni che non ci sono abitualmente
RESPIRAZIONE
- Respirazione addominale diretta
- Respirazione addominale inversa
PA TUANG CHING (BA DUAN JIN)
Forse la sequenza più nota, che viene allenata allo stile MA TSUN KUEN con la nostra visione particolare. Lavora sul radicamento e i collegamenti da diverse parti del corpo.
I CHIN KUNG
Chi Kung per sviluppare l’energia interna e rifforzare e cambiare la qualità dei tendini
NEI KUNG
Meditazione, pratica energetica per studenti di livello avanzato.
TUI SHOU
TUEI SHOU LIVELLO BASICO
- Esercizio una mano (piede fisso)
- Esercizio due mani (piede fisso)
- Tui Shou Libero (piede fisso)
- Relazione delle posture con gli esercizi di Tui Shou (piede fisso)
TUEI SHOU LIVELLO INTERMEZZO
- Tui Shou libero (a piede fisso)
- Tui Shou libero (con passi)
TUEI SHOU LIVELLO AVANZATO
- Tui Shou libero
GIRI E PASSI
- Passi, giri e funzione delle posture in combinazione con passi e giri
FORME CON ARMI
SPADA DRITTA
- SPADA DRITTA (CHIEN/JIN)
SCIABOLA
- SCIABOLA (DAO/TAO)
LANCIA
- LANCIA (QIAN)